임신중기1 임신 준비에 엽산이 중요한 이유 꼭 챙겨드세요 임신을 준비하시는 부부가 꼭 듣는 이야기 중 하나 바로 '엽산' 섭취에 대한 이야기를 해볼 생각입니다. 임신 준비 중이라면 누구나 강조하는 엽산 섭취 그렇다면 왜 엽산을 챙겨먹어야 하는지 대해 알아보도록 하겠습니다. 임산부분들이 엽산을 꼭 섭취 해야 하는 이유는 엽산이 부족할 시 태아 신경관 결손을 일으킬 수 있는 등 문제가 될 수 있기 때문입니다. 그래서 임산부 엽산복용은 필수 임신준비 임신 초기까지 임산부분들은 엽산 복용이 필수입니다. 임신 준비 할 때 남편분들 또한 엽산을 드시면 정자의 질을 높인다고 합니다. 그래서 임신준비 하시는 남편,아내 모두 엽산을 드시는 것이 좋습니다. ◇엽산은 어떻게 섭취하는 게 좋을까? 엽산의 하루 권장 섭취량은 0.4mg입니다. 식품의약품안전처 공식 발표에 따르면 권장.. 2023. 2. 6. 이전 1 다음
